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失眠产生的原因有哪些

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  失眠产生的原因有哪些?失眠在我们大家的生活是很常见的疾病,如果患上了失眠疾病的话,患者记得尽早的做好疾病的预防工作了,预防很重要,下面来看看贵阳焦虑症医院专家的介绍。

失眠产生的原因有哪些

  1、习惯不良性失眠

  这种失眠主要是由不良生活习惯引起。如睡觉前喝咖啡、茶、酒、功能性饮料等刺激性强的饮品。抽烟,剧烈运动,白天嗜睡等。这些不良习惯都会引起失眠,患上焦虑症记得重视起来。

  2、入睡条件性失眠

  这类失眠主要是因为入睡时的物件或环境改变或不存在导致。如换床、换地方、看电视或上网后入睡等。但是由于适应性的条件再次满足时该失眠症状就会消失,患上焦虑在要做好预防。

  3、环境干扰性失眠

  主要由外部环境因素导致。如噪音、炎热、酷寒、强光、高原反应、身处危险场所、守护患者等等。当环境因素解除时,失眠症状就随即消失,这类失眠十分常见,患上焦虑症要及时治疗。

  4、精神疾病性失眠

  这类失眠主要由神经疾病或精神疾病引起。如神经衰弱、抑郁症、焦虑症、妄想症等,这些精神类疾病引起的失眠状况需要随原发性疾病的治愈才能消除。相关阅读:造成失眠的根本原因

  5睡眠疾病性失眠

  导致失眠的睡眠性疾病包括周期性肢动症、磨牙症、下肢痉挛疼痛、夜游症、睡惊症、呼吸障碍等,这些引起的失眠通常难以自主解决,需要通过医疗手段等解决,希望本文介绍大家都明白了。

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精神科专家杨正芳
脑科杨正芳
从事医院精神科临床工作近20年,使许多深受多年精神疾病困扰的患者重获健康,有了新的精神状态和健康生活。临床经验丰富
精神科专家韩效兰
脑科韩效兰
韩效兰,辽宁人,临床经验40余年,韩效兰主任主治顽固性失眠、重症抑郁症、精神分裂症、躁狂症、焦虑症等精神疾病